Suponhamos que o exercício anterior foi elaborado e que todos conseguem dominar a sua prática, podemos prosseguir para o exercício seguinte.
O próximo exercício consiste em bloquear os pensamentos insistentes e indesejados que aflorem em nossas mentes.
Por exemplo, ao retornarmos à nossa vida privada e familiar, devemos estar em condições de evitar as preocupações ligadas ao nosso trabalho profissional. Todos os pensamentos não pertencentes à nossa vida privada devem ser desligados, e devemos imediatamente nos transformar em outras pessoas.
Isso deve ser exercitado até transformar-se num hábito.
Devemos sobretudo habituar-nos a executar nossas tarefas, no trabalho ou na vida privada, com a máxima consciência, sem levar em conta o fato de se tratar de algo grande, importante, ou de uma coisa insignificante, pequena. Esse exercício deve ser cultivado ao longo de toda vida, pois aguça a mente e fortaleça a memória e a consciência.
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